Pakkeliste til vandretur (Forår, sommer og efterår)

Rygsækken skal være stor nok til, at det hele kan pakkes deri. Typisk er der tale om en rygsæk større end 55 liter, men størrelsen afhænger af årstiden, turens længde og valget af overnatning. Rygsækkens bæresystem og polstring skal matche vægten af dit udstyr. Det kan være rart, at rygsækken har et rum til en vandblære. Det kan desuden være smart at have en ultralet og kompakt lille rygsæk med til kortere spontane ture væk fra lejren.

Valget af fodtøj til din vandretur kommer både an på hvilket underlag du skal vandre på, hvor tung din rygsæk er, samt personlige præferencer. Et par støvler giver god stabilitet og anbefales ofte til vandring i ujævnt terræn og vandring med oppakning, men foretrækker du fleksibilitet og en mere let følelse, kan du også vælge et par vandresko eller trailløbesko.

En stor post når det gælder udstyret til turen, og dermed også vægten i rygsækken, er sovegrejet. Hvis du vandrer i områder, hvor det ikke er for koldt, og der er godt med træer, så overvej at overnatte i en hængekøje eller at benytte dig af en tarp i lejren. På den måde kan du lade teltet ligge derhjemme og du sparer en god del vægt. 

Når det kommer til soveposer, så har dunsoveposer en lavere vægt i forhold til, hvor varme de er, når du sammenligner med fibersoveposer. De er også typisk dyrere, men pengene kan være godt givet ud, hvis det er vigtigt for dig med en lettere rygsæk. Det samme gør sig gældende med resten af dit sovesystem, f.eks. liggeunderlaget.

Overvej nøje om der er risiko for vind og regn. Så vil det nemlig være smart at vælge et telt frem for f.eks. en tarp. Vi anbefaler, at du medbringer følgende:

• Telt, tarp, bivy og/eller hængekøje alt afhængig af, hvor du skal overnatte.
• Sovepose
• Lagenpose
• Liggeunderlag
• Pandelampe
• Evt. oppustelig hovedpude

Som hovedregel kan man sige, at det tøj, du tager med, skal være nok til, at du kan klare dig i det værst tænkelige vejr, hvis du tager det hele på samtidig. Derudover skal du blot have to par ekstra sokker og et ekstra sæt undertøj med. Uld er at foretrække, da det er lugthæmmende, kan holde mere fugt og stadig isolerer, selvom det er vådt. Syntetiske materialer er slidstærke, lette og tørrer hurtigt, så det kan være en fordel at have lidt af begge dele. Vi anbefaler, at du medbringer følgende beklædning:

• Skaljakke
• Skalbukser
• En til to tynde fleecetrøjer eller lignende, du kan bruge som isolerende mellemlag. 
• Vandre-/fritidsbukser
• En til to uldundertrøjer (evt. en kort- og en langærmet).
• Undertøj (evt. lange underbukser).
• To par sokker
• Evt. to par tynde indersokker
• Hue, hat eller kasket
• Halsrør/halsedisse
• Handsker

Det er meget individuelt, hvor meget man har behov for, men vær opmærksom på, at god hygiejne og komfort ofte går hånd i hånd. Omvendt er det vigtigt at overveje, hvor meget du har brug for og pakke i mindre beholdere, så du f.eks. ikke tager en hel tube tandpasta eller lign. med.

• Toiletpapir
• Desinficerende gel
• Personlige toiletsager (fx tandbørste, tandpasta, sæbe, håndklæde, bind, solcreme og myggebalsam).
• Plastpose til skrald
• Vådservietter (er gode til rengøring og andre praktiske gøremål).
• Evt. sportstape eller støttebind
• Evt. en lille skovl

Tænk over, hvordan du skal lave mad på turen. Medbringer du frysetørret mad, er det nok med en mindre brænder som f.eks. en jetboil til at koge vand, samt noget spisegrej, såsom en kop og en spork. 

Vil du pakke let, så spar desuden på gassen til brænderen. Det er bedre at have én stor gasbeholder med på vandreturen end at pakke flere små. På den måde sparer du vægt på emballagen. Undgå desuden at pakke for meget gas ved at beregne cirka, hvor meget du får brug for. Der er en tommelfingerregel, der siger, at du bruger omtrent 10 gram gas på at koge en liter vand. Beregner du hjemmefra, hvor meget vand du skal bruge til morgenmaden, kaffen og den frysetørrede mad, så har du en god idé om, hvor meget gas, du får brug for. Og husk også at du kommer til at bruge mere gas, hvis du er afsted i kulde eller oppe i højderne.

Husk at brændstof som udgangspunkt ikke må medbringes i fly. Skal du flyve, kan det derfor være en god idé at undersøge hjemmefra, hvor du kan købe brændstof på destinationen.

• Kogegrej
• Tændstikker, lighter eller strygestål
• Spisegrej (kop, tallerken og bestik).
• Opvaskemiddel og -svamp

Når det kommer til maden, som ofte optager en god del af vægten i rygsækken, hvis du skal vandre over adskillige dage, så er frysetørret mad en god, omend lidt dyr, løsning. Forholdet mellem vægt og kalorier er nemlig godt i de frysetørrede måltider. Derudover er frysetørrede poser nemme at pakke i rygsækken. Hvis du gerne vil spare lidt penge, så kan du enten forsøge dig med selv at frysetørre maden. Eller også kan du kigge efter steder hvor du kan købe store portioner af den frysetørrede mad, og så selv blande poserne. Husk at du ikke skal gå ned på mad, men heller ikke have for meget med – det er ikke sjovt at sulte, når du er på vandretur. Vil du ikke gå på kompromis med smag, så pak evt. en smule krydderier med.

Følgende ting er typisk gode at have med på vandreturen:

• Frysetørrede retter – færdigkøbte eller hjemmelavede
• Havregryn/müesli
• Knækbrød/tortillas/pumpernikkel
• Spegepølse, konserves, honning og tun eller makrel på pose.
• Snacks: stenalderbrød, müeslibarer (eller energibarer fra Purepower) og nøddeblanding.

• Kort
• Kompas
• Førstehjælpsgrej inkl. medicin og allergipiller.
• Drikkedunk/væskeblære til rygsækken (gerne på to liter).
• Kniv/multitool
• Solbriller
• Vandtætte pakposer
• Regnslag til rygsækken

Her har vi oplistet en række ting, som du højst sandsynligt vil blive glad for at have med, men som du godt kan klare dig uden.

• Vandrestave til fjeldbrug. De skal helst kunne justeres i højden, så de matcher rutens skiftende hældning.
• Kortlomme
• En pausejakke (fleece, uld, dunvest eller -jakke).
• Lette sko, sandaler eller klipklapper til lejren.
• Termokande og -krus
• Siddeunderlag (f.eks. siddepude fra TLT, Fjällräven eller TLT foldbar siddepude)
• GPS
• Kikkert
• Kamera
• Powerbank eller ekstra batterier

En lettere rygsæk giver større overskud på vandreturen. Det gør både turen lettere og sjovere, og du har overskud til at opleve mere, når du ikke er begrænset af en masse ekstra kilo at slæbe på. Der er masser af ting, du kan gøre, inden du tager afsted på vandretur, der er med til at sikre dig en lettere rygsæk. Og selvom det måske ikke virker til, at det betyder det helt store, om du kan spare et kilo eller to, når du prøver rygsækken derhjemme, så betyder det med garanti noget, når kilometerne hober sig op ude på stierne.

I princippet er den første – og vigtigste (!) – regel til at spare på vægten, kun at pakke det udstyr, der er absolut nødvendigt, også kendt som ’need to have’. Alt andet – det som ikke er absolut nødvendigt, men blot ‘nice to have’ – lader du ligge derhjemme, hvis du virkelig vil gå lightweight. Her får du tre tips til at skære ned på kiloene i rygsækken:

1# Koordinér pakningen

Hvis I er flere, der skal på tur sammen, så husk at koordinere pakningen med hinanden. Der er grej, der er nødvendigt på vandreturen, men som hver enkelt vandrer ikke behøver at have for sig selv. I kan for eksempel sove i samme telt, kun tage én brænder med osv. På den måde kan I sprede vægten ud og hver mand skal derfor bære mindre grej. 

#2 Tænk over dobbeltfunktionerne

Når du forsøger at vægtoptimere, så tænk over at medbringe ting, som har en dobbeltfunktion. F.eks. kan du medbringe en pakke tandtråd, som også kan bruges som sytråd, hvis du står og mangler. Du kan også brug din dunjakke som hovedpude og efterlade den oppustelige hovedpude derhjemme eller have ekstra snørebånd med, og også bruge dem som tørresnor. Her er det kun fantasien, der sætter grænser.

#3 Skriv ned og evaluér din pakkeliste

Det er en god idé at skrive ned, hvad du pakker til den enkelte tur. Så kan du bagefter notere, hvad du rent faktisk fik brug for og eventuelt manglede. Det vil gøre det langt
lettere næste gang, du skal af sted.

God fornøjelse!