.
Løbesko damer
Der findes løbesko til alle. Om du er til almindelig landevejsløb, trailløb, OCR-løb, om du løber kort og hurtigt eller langt og langsomt. Stabilitet, komfort og funktion skal passe til dine behov. Se vores udvalg i løbesko til damer her.
LØBESKO TIL DAMER:
Der er som hovedregel ikke kun èn bestemt sko, der passer til netop dig. Behov, fysik, egne præferencer spiller ind og samme sko vil ofte arte sig forskelligt fra løber til løber.
Der findes løbesko til alle. Om du er til almindelig landevejsløb, trailløb, OCR-løb, om du løber kort og hurtigt eller langt og langsomt, så er der en sko til netop dit behov. Den enkelte løbers formåen spiller også ind. Det vi kalder en temposko, kan være en konkurrencesko for den ene løber og en mængdetræningssko for en anden.
Landevejsløb / asfaltløb:
- Mængdetræningssko: den der klarer mange kilometer og har fokus på komfort og stabilitet.
- Temposko: en lettere og mere energifyldt sko til intervaller og tempoture
- Konkurrencesko: fuld fokus på fart og hurtig skridtafvikling. Ofte mere kontante og mindre komfort. Flere og flere modeller produeres med carbonplader.
Trailløb / OCR-løb:
- Den tekniske trailsko: Fokus på greb under bunden og en lav højde på skoen.
- Trailskoen til lange ture: mere bund og deraf mere stødabsorbering.
Hvad betyder...?
Drop: forskellen i højden på sålens hæl og forfod angivet i mm.
Stack Height: sålens højde angivet i mm.
Greb / Grip: knopperne under bunden på en trailsko
I løbesko består af flere lag og beskrives oftest således:
- Overdel: kan være mesh, strikket, slidstærk hvis det drejer sig om trailsko osv.. Generelt set ønsker man en åndbar overdel, så sved og vand kan komme hurtigt væk.
- Topsål: den del af sålen der ligger lige umiddelbart under den indvendige løse sål.
Ydersål: slidlaget og det yderste lag af sålen. - Mellemsål: der hvor den dybe stødabsorbering findes og dem mest aktive del af skoens performence findes.
Skumtyper - stødabsorberingsmateriale/mellemsålsmateriale:
Navne kan variere fra brand til brand, men dækker ofte over samme type skum. Skumtyperne har forskellige egenskaber og hårdheder. Overordnet set handler det om:
- stødabsorbering
- energireturnering
- vægt
Når du handler løbesko i vores fysiske butikker, tester vi altid din løbestil for at kunne rådgive dig bedst muligt. Det handler om at finde ud af hvilken type løber du er og hvilken stabilitet du har brug for.
- Pronation: løberen falder ind på indersiden af foden
- Neutral: løberen afvikler på vandret fodsål
- Supination: løberen falder ud på ydersiden af foden
Den korrekte størrelse er vigtig!
Det er derfor vigtigt at prøve skoen på. Du må ikke kunne mærke noget, der presser på tæerne. Når man løber bliver fødderne over tid varme og hæver op. Løber man rigtig langt kan svangen tilmed blive slappere og fødderne derved længere. I begge tilfælde handler det om mm. men der skal heller ikke så meget til, før den manglende plads kan blive et problem.
Skoen skal sidde godt.
Skoen skal sidde godt. Du må ikke presse for meget mod den indvendige side af overdelen eller sågar gå ud over kanten af sålen. Så skal modellen være bredere. Er der til gengæld for meget stof, så meget at det sidder i folder når skoen snøres, så find en smallere model.
Find din næste løbesko her:
Allround løbesko til damer
Konkurrence / Temposko til damer
Trailsko til damer