Forfodsløb - for og imod

Læs med her, hvis du er nysgerrig på:

Løb til din bedste 5km

Om ti uger krydser du målstregen og har lige løbet din sjoveste, mest vellykkede og bedst forberedte 5km. Det håber vi i hvert fald og for at hjælpe dig bedste muligt på vej mod dit mål, så får du her vores bud på de optimale forberedelser til dit løb - før, under og efter.

Hvad betyder lumen for din lygte eller pandelampe?

Hvis du er på udkig efter en ny lygte eller pandelampe, så er du sikkert stødt på ordet ”lumen”. Men hvad er lumen egentlig, og hvor mange lumen har du brug for? Læs med her, hvor vi giver dig svarene.

Fra nybegynder til superløber

FAQ om løbesko

Oplever du at spørgsmålene stiller sig i kø, når det handler om at skulle købe nye løbesko eller passe godt på dem du har? Få de fleste af svarene her. Resten kan vores personale i butikkerne hjælpe med.

Gode råd til træning i sommervarmen

På samme måde som dårligt vejr kan gøre det vanskeligt at komme afsted, kan alt for godt vejr være en udfordring. Hvordan klæder man sig på? Får du drukket nok? Hvor skal jeg træne? Vi har bedt Eventyrsport Ambassadør Camilla Lykke om at dele ud af sine egne erfaringer fra livet som triatlet.

Find de helt perfekte løbetights

Fordelene ved et par deciderede løbetights er materialerne og pasformen. Du får en mere komfortabel og ubesværet løbeoplevelse i et par løbetights. Derfor er løbetights en yderst vigtig ting på løbeturen.

Få styr på dit halvmaraton | 5 gode råd fra OL-deltager Thijs Nijhuis

Dit kommende halvmaraton nærmer sig, træning går ind i sin sidste fase og om kort tid står du på startstregen med sommerfulge i maven og en puls der stiger. Forude ligger en stor oplevelse og forhåbentlig en stor personlig sejr.

Din komplette guide til halvmarathon

Halvmarathon er en ikonisk distance. De 21,0975km er et mål for rigtig mange løbere, men som måske synes uopnåeligt for de fleste. Lad dig imidlertid ikke skræmme af opgavens omfang. Med det rette halvmarathon træningsprogram, struktureret planlægning og omtanke, kan også du komme gennem opgaven.

Hvad er forskellen på kondition og udholdenhed - hvad skal jeg helst fokusere på?

Hører du til én af dem, der godt er klar over, at en god kondition og en god udholdenhed ikke er helt det samme – men som alligevel er lidt nysgerrig på, hvad forskellen egentlig er – og måske undrer du dig over udtrykket ”løbeøkonomi”? Så læs med her og bliv klogere på en overskuelig måde.

GUIDE: Restitution - hvad, hvorfor og hvordan

Vejen til at blive en bedre løber går ikke kun ad asfalterede og grusbelagte stier med bankende puls og brændende lunger. Nej, selvom det måske lyder lidt underligt og modsigende, så går den faktisk også forbi sofaen med benene oppe og måske en lille en på øjet.

Stil ind på din løbestil

Undgå skader og overbelastning ved at kende din løbestil

10 styrketræningsøvelser til løberen

Når du er kommet godt i gang med at løbe, kan det være en god idé at supplere din løbetræning med styrketræning, gerne to gange om ugen. Gevinsterne ved styrketræningen er, at det gør dig til en bedre løber og du forebygger skader ved at styrke muskulaturen omkring fx dine knæ.

13 veje til løbetræning i en travl hverdag

Når hverdagen rammer og en travlt uge er forude, kan det være svært at holde løbetræningen vedlige! Så hvordan undgår du, at de gode intentioner ”løber” ud i sande? Læs med her og find inspiration til at holde fast i løbeglæden.

4 flotte løbeture i Esbjerg og omegn

Snør løbeskoene og snup en løbetur i dit lokalområde. Personalet fra Esbjerg Eventyrsport deler nogle af deres yndlingsløberuter i og omkring Esbjerg.

5 flotte løbeture i Kolding og omegn

Snør løbeskoene og løb en tur i lokalområdet. Vores personale i Kolding Eventyrsport deler her 5 løberuter i Kolding og omegn, der helt sikkert er et besøg værd.

5 destinationer til lange løbeture på Fyn og øerne

Vil du ud og prøve dine løbe-grænser af, så er der rundt på Fyn flere gode områder til de lange løbeture. Den erfarne ultraløber Kasper Rolle deler 5 forslag til fede trail-løbedestinationer på Fyn.

5 forrygende løbeture i Slagelse

Kom i løbeskoene og tag på oplevelse i dit lokalområde. Vores personale i Slagelse Eventyrsport er vilde med at løbe, og måske kunne du have lyst til at løbe i deres fodspor gennem naturen omkring byen.

7 trailspots du ikke må misse

Danmark er et skattekammer fyldt med fede trailspor og gode løberuter i naturen. Ofte findes de næsten lige udenfor døren og du kan komme på minieventyr om end ikke i din baghave, så i hvert fald tæt på dit hjem.

Bliv inspireret til din løbetræning af en eliteløber | Interview med Thijs Nijhuis

Kender du det – nogle dage er det bare lidt sværere at overbevise sig selv om, at det bliver super dejligt at hoppe i løbeskoene og komme ud ad døren?

Der er flere gode grunde til flere par løbesko

Hvorfor har jeg brug for flere par løbesko? Du kan med god samvittighed have flere par løbesko i gang på samme tid. Det er ikke fråds. Faktisk er det godt for både kroppen, din motivation OG din pengepung. Lyder det selvmodsigende? Forklaringen følger her.

Det må du i de danske skove

Mange er ikke klar over, hvilke muligheder vi har for at opleve den danske natur. Det viser tal fra en undersøgelse, Friluftsrådet har foretaget. Vi kigger her nærmere på, hvad reglerne for at opleve de danske skove er.

Eventyrsport og Racingdenmark - en helt naturlig fusion

Gennem en årrække har Eventyrsport erobret kundernes hjerter, når ønskerne og drømmene handlede om udstyr og rådgivning til store oplevelser i naturen. Det samme gælder Racingdenmark, som er udsprunget af en passion for trail- og terrænløb og for at forhandle det udstyr, der sikrer den bedste oplevelse på de ujævne stier.

Find dine nye yndlingsstier - Løb skoven tynd

Følger du altid sporet eller den afmærkede sti på dine løbeture i skoven? - Det er måske også det nemmeste, men har du nogensinde overvejet, hvad du kan se og opleve væk fra stien.

Forerunner 4 Runners

Garmin har med deres Forerunner serie formåt at skabe en række ure, der dækker de fleste behov hos motionsløberen til atleten. Flere af de grundlæggende funktioner er ens, men på det mere anvancerede plan, er der forskelle.

Herlige Hillerød: Løbeture og vandreture ved Hillerød

Den 22. marts 2025 åbnede Eventyrsport Hillerød i større lokaler! Det betyder et endnu bredere outdoorsortiment og en ny løbeafdeling. Vi glæder os til at fortsætte med at hjælpe alle, der kommer forbi butikken.

Hvad er vandring, fast hiking og løb?

En fod foran den anden: Når det kommer til at bevæge sig til fods i naturen, er der forskellige bevægelsesformer, som hver især kræver forskellige ting af dig.

Hvordan holder du motivationen til nytårsforsættet?

Om få dage skal du løbe eller vandre de første skridt i 2024 og det er således tiden til nytårsfortsæt og nye ambitioner. Måske er du allerede i fuld gang med at indfri dit nytårsfortsæt, præcis som mange andre danskere i disse uger. Nogen vil måske påstå, at man ligeså godt kunne lave løfter i maj eller oktober, men det er som om, der sker noget magisk i takt med at raketterne bliver skudt af d. 31. dec.

Hvilket Garmin ur passer til dig? | Guide til Garmin

Går du og overvejer at anskaffe dig et nyt Garminur til din aktive hverdag, men har svært ved at finde ud af, hvilket ur der passer til dine behov? Fortvivl ej! Vi har lavet en guide til dig, så du nemt og hurtigt kan spore dig ind på, hvilket ur der passer dig bedst.

Hvordan spiser og drikker en dansk OL maratonløber?

Hvordan skal du løbetræne?

Hvordan du skal løbetræne, afhænger af, hvad du vil opnå med dit løb. I denne artikel vil vi se på, hvordan du kan træne, hvis du gerne vil løbe hurtigere. Derfor ser vi nærmere på:

Hvor ofte skal jeg skifte løbesko?

Har du også stået med dine godt brugte yndlingsløbesko i hånden og været i tvivl, om det egentlig er smart at løbe videre i dem? Så hvornår bør du egentlig skifte de gamle ud med et par nye – det tager vi et kig på i denne artikel.

Hvorfor er trailløb godt for alle løbere?

Trailløb er kort sagt og frit oversat at ”løbe i sporet”. I løbeverdenen bruges det i daglig tale om løbeture væk fra asfalten og ud i naturen, i skoven ad små stier og… ja, spor. I virkeligheden dækker begrebet noget bredere, og faktisk er det ikke altid, at man som trailløber holder sig ”på sporet” kan man sige, men man derimod bevæger sig gennem vand, over stok og sten, bakker og bjerge med lige dele op og ned.

Jeg får ikke fremgang med min løbetræning – hvad gør jeg forkert?

Er du godt i gang med løbetræningen men synes ikke rigtig, der sker noget med farten – du lunter stadig derudad i dit sædvanlige tempo?

Klar til vinterløb med 3-lagsprincippet

Efteråret er over os, og vinteren venter lige rundt om hjørnet. Det betyder, at det er tid til at finde løbetøjet til vinterhalvåret frem, så du kan holde dig varm og tør på løbeturene hen over vinteren.

Kom godt i gang med at løbetræne

Løb bliver mere og mere populært blandt os danskere og med god grund. Løb er nemt tilgængeligt, det kræver ikke meget udstyr at starte og så er det en fantastisk måde at få god motion og frisk luft på. Så er du én af dem, der har et ønske om at løbe og mangler hjælp til at komme godt i gang med din løbetræning, så læs med her, hvor vi giver gode råd og tips til dine første skridt som løber.

Løb glad gennem ferien

Vi giver dig her 7 bud på, hvordan du udnytter ferietid til løbetid.

Løbesko til konkurrence: Hvad er reglerne?

Har du planer om at lufte løbeskoene i konkurrence og har svært ved at finde hoved og hale i de nye regler omkring hvilke sko, der er godkendte? Læs med her, hvor vi guider dig igennem de nyeste regelændringer.

Løbetræning i fællesskab

To år med corona og ensom færden i egne små cirkler – det sætter sit præg på mange ting – også løbetræningen.

Løbedagbog: Brooks Outdoor Ultra Trail

Går du og overvejer at prøve kræfter med trailløb på længere distancer, så kunne det være en mulighed at deltage i Brooks Outdoor Ultra Trail - bedre kendt som O.U.T.. Her er det muligt at løbe 35, 65 og 101km.

Løber jeg hurtigere i carbonsko?

Noget, der tales meget om i disse år i løbeverdenen, er carbonsko, og meget tyder på, at det ikke bare er en døgnflue, men at de er kommet for at blive.

Løberygsæk, løbevest eller løbebælte - hvornår skal du vælge hvad?

Har du brug for at medbringe grej af den ene eller anden art under løbeturen? Læs med her og bliv klogere på hvilken type opbevaringsløsning, der er den rette for dig.

Løb trygt og sikkert gennem kulden

Er du fristet til at droppe løbeturen, når det er koldt? Lad ikke kulden være grund til at droppe turen.

Min løbemakker er hurtigere end mig – hvordan kan vi træne sammen?

Hører du til én af dem, der springer frejdigt i løbetøjet, straks du er kommet ind ad døren efter en lang arbejdsdag for derefter at trampe skovstierne eller landevejene tynde i ensom majestæt?

Sådan gør du din løbetur sjovere – gode råd til løbetræningen

Løbetræning behøver bestemt ikke at være kedelig! Det er meget mere end blot at snøre løbeskoene og ase derudad på den sædvanlige rute.

Sådan vælger du den helt rigtige pandelampe

Nærmest uanset hvilken tur du er på, så skal du på et eller andet tidspunkt bruge noget kunstigt lys. Det kan være til løb i mørket, når du skal ned i soveposen sent om aftenen, når du går på mørke stier, eller hvis du skal lave mad i lejren, mens mørket falder på.

Skal jeg droppe at tænke på drop?

Begrebet ”drop” kan være en svær størrelse at forstå og der kan være flere forskellige grunde til at forholde sig til det. Her i artiklen vil vi forklare det mest grundlæggende og give dig gode råd til vejen mod at løbe i løbesko med et lavere drop.

Tag tingene på ryggen - den gode løberygsæk

En løberygsæk er en vigtig del på udstyrshylden, hvis du gerne vil kombinere transporttid eller badetur med løbetræning eller har brug for oppakning og forplejning efterhånden som dine løbeture bliver længere.

Tank ordentligt op til løbeturen

Der er et godt, gammel ordsprog, som siger noget med: Uden mad og drikke dur helten ikke

Træn dig op til 5 km, 10 km og halvmarathon – Hent (gratis) løbeprogrammer

Går du med planer om at forsøge dig med en 5 km, en 10 km eller måske et halvmarathon, så læs med her – vi forbereder dig på henholdsvis 12 og 15 uger med 3 programmer tilpasset begynderen, den øvede og den rutinerede løber.