Pakkeliste til bestigning af Kilimanjaro
Bagage
- Dufflebag eller kraftig sportstaske på 70-90 liter. En blød taske er nemmere at have med at gøre for bærerne end stive rygsække og kufferter.
- Dagstursrygsæk: En mindre taske på 25-35 liter, som du selv skal bære på trekket. Et godt bæresystem med hoftebælte, som passer til dig, er essentielt. Tasken bør have et regnslag.
- Opbevaringstaske til tøj på hotellet.
- Vandtætte pakposer.
Overnatning
- Sovepose: Komforttemperaturen skal være på omkring minus 9 til minus 15 grader afhængig af dit varmebehov om natten. Undervurder ikke kulden på et bjerg om natten. Du kan læse mere om komforttemperatur her.
- Liggeunderlag: På nogle ture er skumunderlag inkluderet, men kvaliteten kan være svingende, og det kan derfor være en god idé at medbringe et oppusteligt liggeunderlag.
- Ørepropper.
- Evt. en lagenpose til at beskytte soveposen. Typen af silke er lettest og meget behagelig.
- Evt. en varm lagenpose i fleece-materiale til at give din sovepose et par ekstra graders varme.
- Evt. en oppustelig hovedpude.
Beklædning
Som hovedregel kan man sige, at det tøj, du tager med, skal være nok til, at du kan klare dig i det værst tænkelige vejr, hvis du tager det hele på samtidig. Derudover skal du blot have to par ekstra sokker og et ekstra sæt undertøj med. Uld og syntetiske materialer er at foretrække. Uld er lugthæmmende, kan holde mere fugt og varmer, selvom det er vådt. Syntetiske materialer er slidstærke, lette og tørrer hurtigt, så det er en fordel at have lidt af begge dele. Vi anbefaler, at du medbringer følgende beklædning:
- Skaljakke, der kan klare vind, regn og sne. En let skaljakke er ofte fint, da slidstyrken på en Kilimanjaro-bestigning ikke behøver at være ekstrem.
- Skalbukser.
- En til to tynde fleecetrøjer eller lignende som isolerende mellemlag.
- Vandrebukser. De skal gerne kunne tørre hurtigt og være af nylon eller polyester evt. med en smule bomuld.
- Skjorte eller T-shirt til vandredagene længere nede på bjerget. Den må gerne have lange ærmer for at skærme mod solen. Undgå for meget bomuld.
- Tynd dun- eller fiberjakke/-vest. Det kan blive overraskende koldt om aftenen og mod bjergtoppen.
- En til to uldundertrøjer (evt. en kort- og en langærmet).
- Lange, varme underbukser (gerne af merinould eller tynd fleece).
- Varm hue.
- Bredskygget hat eller kasket.
- Halsrør/halsedisse.
- Tynde inderhandsker.
- Varme vanter.
Fodtøj
- Vandrestøvler. Vi anbefaler et par mellemkraftige eller kraftige vandrestøvler med god ankelstøtte. Det er vigtigt, at støvlernes pasform er perfekt til din fod, og at støvlerne er gået godt til inden afgang.
- Lette vandresko til de lette vandredage og om aftenen. Klip-klapper og sandaler er typisk for kolde til at kunne bruges på Kilimanjaro.
- To til tre par vandresokker. Gerne af forskellig tykkelse, da temperaturen på trekket er meget varierende.
- Evt. to par tynde indersokker.
Hygiejne
Det er meget individuelt, hvor meget man har behov for, men vær opmærksom på, at god hygiejne og komfort ofte går hånd i hånd.
- Toiletpapir.
- Desinficerende gel.
- Personlige toiletsager (tandbørste, tandpasta, neglesaks, bind, lille hurtigttørrende håndklæde).
- Myggebalsam.
- Solcreme med høj faktor og evt. en læbepomade med solbeskyttelse.
- Evt. sportstape eller støttebind.
- Vådservietter.
Mad og drikke
Selvom de fleste arrangerede ture er inklusive alle måltider, kan det være rigtigt rart at medbringe nogle personlige snacks. Vælg gerne lidt forskelligt, så du ikke bliver træt af at spise samme type energibar hver dag i en hel uge. Vælg noget, som du ved, du kan få ned, selvom appetitten ikke er imponerende. Vi har følgende forslag:
- Snacks som fx stenalderbrød, müslibarer (evt. hjemmelavede), nøddeblanding og chokoladebarer.
- Drikkedunke/væskeblære til rygsækken. De skal samlet kunne rumme tre liter og tåle kogende vand.
- Evt. koncentreret saftevand eller energipulver til at give det rensede vand en bedre smag og samtidig opretholde elektrolytbalancen.
Diverse praktisk udstyr
- Pandelampe, der er uundværlig i lejren om aftenen.
- Personligt førstehjælpsudstyr (fx vabelplaster, plaster, smertestillende, allergipiller og forbinding).
- Lommekniv/multitool.
- Solbriller.
- Vandrestave. De skal gerne kunne justeres i højden, så de passer til hældningen på både op- og nedstigning. Flere modeller fås med aftagelige trenser, der er gode, hvis der er sne på toppen af bjerget.
Eventuelt
Her har vi oplistet en række ting, som du højst sandsynligt vil blive glad for at have med, men som du godt kan klare dig uden.
- Termokande og -krus.
- Kort, kompas og kortlomme .
- Siddeunderlag, da stolene til morgen- og aftensmåltidet kan være kolde at sidde på.
- Kikkert.
- Kamera.
- Dagbog og læsebog, samt evt. en guidebog.
- Powerbank eller ekstra batterier.
- Pengebælte.
Se også: