Tights og løbebukser
Tights og løbebukser, der holder trit med dig
De bedste løbebukser er ofte dem, du nærmest ikke bemærker, at du har på. Ingen linning, der glider ned. Ingen sømme, der begynder at irritere efter fem kilometer. Og ingen mobil, der hopper rundt i lommen for hvert skridt.
Hos Eventyrsport finder du både tætsiddende løbetights og mere løstsiddende løbebukser til forskellige årstider, distancer og præferencer. Hvor både løbebukser og tights er skabt til løb, er der stor forskel på, hvordan de føles i brug, og hvornår de hver især fungerer bedst.
Vi har både løbetights og løbebukser til herrer og damer.
Forskellen på løbetights og løbebukser
Er du til et tætsiddende eller et løsere fit på dine løbeture? Prøv dig frem, for det er en smagssag.
Løbetights sidder tæt omkring benene og følger kroppens bevægelser. Det betyder mindre løst stof, der kan blafre i vinden eller genere. Det gør tights populære til alt fra den rolige femmer til intervaller og lange træningspas.
Løbebukser har derimod en løsere pasform og giver mere luft omkring benene. De kan være et godt valg, hvis du ikke bryder dig om tætsiddende tøj, eller hvis du ønsker et par bukser, der også fungerer før og efter selve løbeturen.
Når du vælger mellem tights og løbebukser, kan du blandt andet overveje:
- Om du foretrækker en tæt eller løs pasform.
- Hvilken årstid du primært skal bruge dem i.
- Om du ønsker korte, 7/8 eller lange modeller.
- Om du har brug for lommer til mobil, nøgler eller energigels.
- Om du foretrækker høj talje, klassisk elastik eller justerbar snøre.
Sådan skal løbetights sidde
Løbetights skal sidde tæt, men de skal ikke føles som en kamp at komme ned i.
Den tætte pasform hjælper tightsene med at følge kroppens bevægelser og blive siddende, mens du løber. Samtidig undgår du overskydende stof, der folder, blafrer eller skaber unødig friktion.
Når du prøver et par, så bevæg dig lidt i dem. Lav et par knæløft, gå rundt eller sæt dig på hug. Linningen skal blive siddende, stoffet skal give efter, og du skal kunne bevæge hofter og knæ frit.
Tip: Bruger du de første kilometer på at hive dine tights op, er det ofte et tegn på, at størrelse eller pasform ikke passer optimalt til dig.
Korte, 7/8 eller lange løbetights?
Hvilken længde du skal vælge til dine løbetights handler både om temperatur og personlige præferencer.
- Korte løbetights giver luft til benene og er populære til varme sommerdage, konkurrencer og træning med høj intensitet.
- 7/8-tights slutter typisk et stykke over anklen og rammer en god mellemvej til forår og efterår.
- Når kulden for alvor kommer, vælger mange lange løbetights. De dækker hele benet og findes både som lette modeller til overgangssæsonerne og varmere vintertights med eksempelvis en børstet inderside.
Hvis du foretrækker de lange tights året rundt, er det en god ide at vælge en lettere mere åndbar model.
Hvad skal gode løbetights og løbebukser kunne?
Når først du har fundet den rigtige pasform, er det detaljerne, der kan gøre forskellen for, hvor glad du bliver for dine løbetights eller løbebukser.
Tekniske løbetights og bukser er typisk fremstillet i syntetiske materialer som polyester, polyamid og elastan. Kombinationen giver stretch, slidstyrke og effektiv fugttransport, så stoffet kan følge dine bevægelser og håndtere den sved, der opstår under løbeturen.
Kig også efter funktioner som:
- Firevejsstretch, der giver god bevægelsesfrihed.
- Flade sømme, der kan mindske irritation.
- Justerbar snøre eller elastik i taljen.
- Reflekterende detaljer til løb i mørke.
- Ventilerende paneler på særligt varme områder.
- Praktiske lommer til de ting, du vil have med – overvej om 2, 3 eller flere lommer er optimalt for dig.
Du behøver ikke nødvendigvis alle funktionerne. Vælg dem, der rent faktisk gør en forskel på dine løbeture.
Løbetights og løbebukser med lommer
Telefon, nøgler og måske en gel til den lange tur. Der kommer hurtigt lidt med på løbeturen.
Derfor kan placeringen af lommerne være vigtigere, end mange antager.
På tights fungerer en tætsiddende lomme på låret ofte godt til mobilen, fordi stoffet holder den tæt ind mod kroppen. Mindre lommer i linningen eller bagpå er praktiske til nøgler og kort.
Vælger du løstsiddende løbebukser, så vær opmærksom på, hvordan lommerne er konstrueret. En tung telefon i en løs sidelomme kan hurtigt begynde at hoppe mod låret, når tempoet stiger, som både generer og får bukserne til at glide ned pga. tyngden.
Vi har også løbetasker, løbevest og løbebælter, som kan være et godt alternativ til lommer i dine løbetights og løbebukser.
Vinterløbetights til de kolde måneder
Vinterløb kræver ikke nødvendigvis tykke bukser. Du producerer selv en hel del varme, når først benene kommer i gang. Til kolde dage kan du i stedet kigge efter vinterløbetights med en let børstet inderside eller isolerende materiale. Det giver ekstra varme, samtidig med at materialet stadig kan transportere fugt væk fra kroppen.
På blæsende vinterdage findes der også modeller med mere vindbeskyttelse på forsiden af lårene, hvor kulden ofte rammer mest.
Tip: Kig ikke kun på temperaturen, inden du vælger bukser. Vind, nedbør, og hvor hårdt du skal træne, har også stor betydning for, hvor varmt du bør klæde dig.
Høj eller lav talje i dine løbetights og løbebukser
Nogle sværger til høj talje. Andre vil helst mærke linningen så lidt som muligt.
En høj linning kan give en stabil fornemmelse omkring mave og hofter og hjælpe tightsene med at blive siddende under løb. Mange kvinder foretrækker modeller med en bred, elastisk linning eller hoftebånd, der smyger sig omkring kroppen og fordeler trykket over et større område, som kan være særlige behageligt omkring underlivet og maven.
Andre modeller har en smallere, mere klassisk elastisk linning, ofte kombineret med en snøre, så du selv kan justere pasformen.
Det vigtigste er, at linningen bliver siddende uden at rulle, glide ned eller stramme ubehageligt omkring maven.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er forskellen på løbetights og løbebukser?
Løbetights sidder tæt omkring benene og følger kroppens bevægelser, mens løbebukser typisk har en løsere pasform. Hvad der er bedst, afhænger primært af dine præferencer, årstiden og den type løb, du dyrker.
Hvor stramme skal løbetights være?
De skal sidde tæt uden at begrænse bevægelse eller føles ubehagelige. De skal blive siddende omkring taljen og følge benene, uden at stoffet folder eller glider ned.
Skal man have undertøj under løbetights?
Det er et spørgsmål om præference og konstruktionen af dine tights. Nogle løber med funktionelt, tætsiddende undertøj, mens andre foretrækker at løbe uden. Det vigtigste er at undgå sømme og materialer, der skaber friktion eller holder på fugten.
Kan man bruge løbetights til andet end løb?
Ja. Løbetights fungerer også godt til blandt andet fitness, vandring og anden aktiv træning. Vær dog opmærksom på, at forskellige aktiviteter kan stille forskellige krav til slidstyrke, støtte og pasform.
Hvor mange par løbetights har man brug for?
Løber du flere gange om ugen, kan det være praktisk at have flere par at skifte mellem. Løber du året rundt, kan du desuden have glæde af både lette tights til de varme måneder og isolerende modeller til vinteren.