Tights og løbebukser

Sådan skal løbetights sidde

Løbetights skal sidde tæt, men de skal ikke føles som en kamp at komme ned i.

Den tætte pasform hjælper tightsene med at følge kroppens bevægelser og blive siddende, mens du løber. Samtidig undgår du overskydende stof, der folder, blafrer eller skaber unødig friktion.

Når du prøver et par, så bevæg dig lidt i dem. Lav et par knæløft, gå rundt eller sæt dig på hug. Linningen skal blive siddende, stoffet skal give efter, og du skal kunne bevæge hofter og knæ frit.

Tip: Bruger du de første kilometer på at hive dine tights op, er det ofte et tegn på, at størrelse eller pasform ikke passer optimalt til dig.

Korte, 7/8 eller lange løbetights?

Hvilken længde du skal vælge til dine løbetights handler både om temperatur og personlige præferencer.

• Korte løbetights giver luft til benene og er populære til varme sommerdage, konkurrencer og træning med høj intensitet.
• 7/8-tights slutter typisk et stykke over anklen og rammer en god mellemvej til forår og efterår.
• Når kulden for alvor kommer, vælger mange lange løbetights. De dækker hele benet og findes både som lette modeller til overgangssæsonerne og varmere vintertights med eksempelvis en børstet inderside.

Hvis du foretrækker de lange tights året rundt, er det en god ide at vælge en lettere mere åndbar model.

Løbetights og løbebukser med lommer

Telefon, nøgler og måske en gel til den lange tur. Der kommer hurtigt lidt med på løbeturen.

Derfor kan placeringen af lommerne være vigtigere, end mange antager.
På tights fungerer en tætsiddende lomme på låret ofte godt til mobilen, fordi stoffet holder den tæt ind mod kroppen. Mindre lommer i linningen eller bagpå er praktiske til nøgler og kort.

Vælger du løstsiddende løbebukser, så vær opmærksom på, hvordan lommerne er konstrueret. En tung telefon i en løs sidelomme kan hurtigt begynde at hoppe mod låret, når tempoet stiger, som både generer og får bukserne til at glide ned pga. tyngden.

Vi har også løbetasker, løbevest og løbebælter, som kan være et godt alternativ til lommer i dine løbetights og løbebukser.

Vinterløbetights til de kolde måneder

Vinterløb kræver ikke nødvendigvis tykke bukser. Du producerer selv en hel del varme, når først benene kommer i gang. Til kolde dage kan du i stedet kigge efter vinterløbetights med en let børstet inderside eller isolerende materiale. Det giver ekstra varme, samtidig med at materialet stadig kan transportere fugt væk fra kroppen.

På blæsende vinterdage findes der også modeller med mere vindbeskyttelse på forsiden af lårene, hvor kulden ofte rammer mest.

Tip: Kig ikke kun på temperaturen, inden du vælger bukser. Vind, nedbør, og hvor hårdt du skal træne, har også stor betydning for, hvor varmt du bør klæde dig.